6 عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

لاغرکننده قوی ، روش های لاغری

در کنار تمام راه و روش های کاهش وزن متخصصان لاغری رازهایی را می گویند که با عنوان لاغرکننده های قوی قبل از خواب شناخته می شوند.
فعالیت های لاغرکننده قوی و سریع قبل از خواب
می خواهید لاغر شوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راههای اصولی و تاثیرگذار را انتخاب کنید . البته در این راه همیشه روش های سخت و طاقت فرسا نتیجه بخش نخواهد بود و گاهی پیروی از یک سری عادات ساده می تواند قدرت چربی سوزی بدن را افزایش دهد و روند کاهش وزن را تسریع بخشد. یکی از زمان های تایید شده در لاغری و کاهش وزن ساعات قبل و حین خواب است که در این بخش از تناسب اندام نمناک به شما 6 عادت موثر و لاغر کننده قبل از خواب را معرفی خواهیم کرد.لاغرکننده قوی

ادامه خواندن “6 عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب”

استقلال؛ منجی یا فرشته مرگ

هفته آخر لیگ هجدهم فرا رسید و حالا درام به نقطه اوجش رسیده آنجایی که قهرمان مشخص می شود و البته برخی تیم ها باید از لیگ برتر بیرون بروند.

به گزارش”ورزش سه” دروازه های لیگ برتر پنجشنبه 26 اردیبهشت 98 و از ساعت 21:30 به مدت دو ساعت باز می شود و در پایان این ساعت ، دوتیم باید از این شهر جذاب و پر زرق و برق بیرون بروند و یک سال دیگر را در زمین های گل آلود و دیدارهای سنگین لیگ یک سپری کنند.

ادامه خواندن “استقلال؛ منجی یا فرشته مرگ”

نحوه‌ی رفتار با همسر دهن بین

همسر دهن بین,شوهر دهن بین،رفتار با شوهر دهن بین

معمولاً هر انسانی در کنار ویژگی‌های مثبت،یکسری خصلت‌های شخصیتی منفی دارد که گاه می‌تواند زندگی فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. یکی از نکات مهمی که به‌راحتی، ارتباط هر فرد را در تعامل با همسر بحرانی می‌سازد،اهمیت دادن به حرف دیگران است. این مشکل که در فرهنگ عامه به اسم دهن بینی شناخته می شود، کنترل زندگی را از دست خارج می‌کند.

ادامه خواندن “نحوه‌ی رفتار با همسر دهن بین”

سریع ترین قطار گلوله ای جهان رونمایی شد

سریع ترین قطار گلوله ای جهان رونمایی شد

سریع ترین قطار گلوله ای جهان با دماغه ای ۷۲ فوتی در ژاپن رونمایی شد. این قطار با سرعت ۲۲۴ مایل برساعت در مرحله آزمایش است و تا ۲۰۳۰ میلادی به طور عملیاتی حرکت می کند.

ادامه خواندن “سریع ترین قطار گلوله ای جهان رونمایی شد”

هایپرلوپ چیست و نحوه کار کردن هایپرلوپ

نحوه کار کردن هایپرلوپ, شیوه کار کردن هایپرلوپ

هایپرلوپ چیست و چگونه کار می کند؟ با سریعترین سیستم حمل نقل جهان آشنا شوید

هایپرلوپ (Hyperloop) نسل جدیدی از حمل و نقل پرسرعت است که ایلان ماسک، بنیانگذار و مغز متفکر شرکت های تسلا و اسپیس ایکس، با خریداری شرکت هایپرلوپ وان، در راس این طرح قرار گرفته است.

ادامه خواندن “هایپرلوپ چیست و نحوه کار کردن هایپرلوپ”

رژیم غذایی مناسب در زمان اقدام به بارداری و قبل حاملگی

رژیم غذایی قبل بارداری ، غذا قبل بارداری

قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید از مواد پروتئینی و کلسیم تغذیه کنید و بدن خودتان را آماده بارداری کنید اما در این رژیم غذایی یک نوع پروتئین را به هیچ وجه نباید مصرف کنید.
رژیم غذایی قبل بارداری ؛ چه چیزی را هنگامی که می خواهید باردار شوید، باید میل کنید؟
لحظه ای که تصمیم به بارداری می گیرید، زمانی مناسب برای بررسی رژیم غذاییتان می باشد. اجازه دهید تا با آن روبرو شویم، اکثر ما می توانیم بررسی و تغییراتی را در رژیم غذایی خودمان انجام دهیم و هیچ دلیل بهتری برای الان شروع شما وجود ندارد.رژیم غذایی قبل بارداری

ادامه خواندن “رژیم غذایی مناسب در زمان اقدام به بارداری و قبل حاملگی”

رسمی؛ نیمار سه جلسه از همراهی PSG محروم شد

نیمار به دلیل درگیری فیزیکی با یک تماشاگر پس از فینال جام حذفی فرانسه، سه بازی از همراهی تیمش محروم شد.

به گزارش “ورزش سه”، نیمار، فوق ستاره برزیلی پاری سن ژرمن، دو هفته پیش و پس از شکست غیرمنتظره پاری سن ژرمن مقابل رن در فینال جام حذفی فرانسه که در ضربات پنالتی اتفاق افتاد، در حالیکه در حال بالا رفتن از پله‌های ورزشگاه برای دریافت مدال نقره جام حذفی فرانسه بود، از دست یک هوادار که با گوشی موبایل خود در حال فیلمبرداری از او بوده عصبانی شده و در حرکتی عجیب با او درگیر شده و زد و خورد می‌کند.

ادامه خواندن “رسمی؛ نیمار سه جلسه از همراهی PSG محروم شد”

 غار گومانتونگ، مکانی وحشتناک در مالزی

غار گومانتونگ ترسناک است، نه به خاطر دلایل فرا طبیعی یا دلایل خرافاتی که در مورد آن مطرح می شود بلکه برای واقعیت آنچه در داخل آن می باشد که موجب شده آن را در لیست عجایب ترسناک طبیعی قرار دهند.

ادامه خواندن “ غار گومانتونگ، مکانی وحشتناک در مالزی”

دانلود آهنگ حجت اشرف زاده به نام دلم گریه میخواد

حجت اشرف زاده دلم گریه میخواد

دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده به نام دلم گریه میخواد

Hojat Ashrafzadeh – Delam Gerye Mikhad

موزیک و تنظیم : حمید اکبر زاده ؛ ترانه : عباس محمدی ؛ میکس و مستر : آرش پاکزاد

+ متن ترانه دلم گریه میخواد از حجت اشرف زاده

با لبخندی ساده بشین روبروم / تا من مثل آینه تماشا کنم

بزار آرزوهای گم کردمو / تو چشمای مست تو پیدا کنم

حجت اشرف زاده دلم گریه میخواد | دانلود آهنگ حجت اشرف زاده به نام دلم گریه میخواد

با لبخندی ساده بشین روبروم
تا من مثل آینه تماشا کنم
بزار آرزوهای گم کردمو
تو چشمای مست تو پیدا کنم
بجز تو چی میخوام از این زندگی دل من تورو آرزو میکنه
کنارم بمون رو نگردون ازم تو باشی به من بخت رو میکنه
دلم گریه میخواد کجاست شونه هات کجا رفتی ای حس آرامشم
میخوام این شبایی که بارونیم با آرامش دستات آروم بشم
دلم گریه میخواد کجاست شونه هات کجا رفتی ای حس آرامشم
میخوام این شبایی که بارونیم با آرامش دستات آروم بشم
با دوری کنار اومدم ساده نیست
بذار مثه سایه کنارت باشم
تا مثه همیشه قرارم باشی
تو باشی و من بی قرارت باشم
نمیشه همه حرفی رو ساده زد
نمیتونم آسون بگم عاشقم
به جز گریه راهی نمونده برام
تا حرف دلم رو با چشمام بگن
دلم گریه میخواد کجاست شونه هات کجا رفتی ای حس آرامشم
میخوام این شبایی که بارونیم با آرامش دستات آروم بشم
دلم گریه میخواد کجاست شونه هات کجا رفتی ای حس آرامشم
میخوام این شبایی که بارونیم با آرامش دستات آروم بشم ادامه خواندن “دانلود آهنگ حجت اشرف زاده به نام دلم گریه میخواد”